Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 55,65g | Węglo: 226,85g.
Śniadanie: Honey , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lunch: Mayonnaise , Country Harvest Oats & Honey Bread, Turkey Breast Meat . Obiad: Butter , Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Lentil Soup. Przekąski/Inne: Mr. Christie's Social Tea Biscuits, Quaker Crispy Minis Crunchy Dill. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|