Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 110,47g | Białk: 69,82g | Węglo: 100,12g.
Śniadanie: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко. Lunch: Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. więcej...
|
|
2448 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Masaż - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 20 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|