Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 96,48g | Białk: 95,74g | Węglo: 232,01g.
Śniadanie: Малина, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Абрикос, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Льняные Семена, Компас Здоровья Семена Конопли, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Магнит Лосось-Гриль, Капуста Белокочанная, Укроп, Базилик, Горлинка Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой). Obiad: Ядро Абрикосовой Косточки, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Красное, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Винни-Пух Пирожное Воздушное, Винни-Пух Пирожное "Безе" с Чёрной Смородиной. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|