|
15 июля первый день КД
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 60,73g | Białk: 81,64g | Węglo: 130,69g.
Śniadanie: Бразильские Орехи, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Овсяная Крупа, Семена Льна, Мёд, Чай с Лимоном, Творожный овсяноблин 25/100. Lunch: Павловская Курочка Котлеты Аппетитные, Сарафаново Сметана 15%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Абрикос, Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Сахар, Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|