Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2379 kcal
|
Tłusz: 95,52g | Białk: 207,93g | Węglo: 171,67g.
Śniadanie: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, High Protein Vanilla-Pudding, Gekochtes Ei. Obiad: Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Wiener, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Gurke (Geschält), Tomaten, Kraft Miracel Whip, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Thunfisch. Przekąski/Inne: lidl eiweiß, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|