Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 60,57g | Białk: 36,40g | Węglo: 83,20g.
Lunch: Elstar, St.Mang Münsterkäse, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Ja! Cashewkerne, Nektarinen, Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten, Radieschen. Obiad: Houdek Kabanos Klassik, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat . Przekąski/Inne: Ritter Sport Haferkeks+Joghurt . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|