Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 70,10g | Białk: 139,22g | Węglo: 114,84g.
Śniadanie: Estathé Limone, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola senza Caffeina, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Despar Hamburger di Vitello, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Obiad: Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano, Gran Pavesi Cracker Salati. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|