Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 43,67g | Białk: 29,15g | Węglo: 100,77g.
Śniadanie: Market Pantry Half & Half. Lunch: Fave Strawberry Banana Kiwi Juice, Sweet 2 Eat California Nectarines, BioOptimal Collagen Powder. Obiad: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Przekąski/Inne: Ocean Spray Diet Ruby Red Grapefruit Juice , Smirnoff Vodka, Bacardi Superior Rum, Sour Cream, Salsa, Calavo Avocado. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi sheilagarcia
|