Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 21,90g | Białk: 45,97g | Węglo: 96,60g.
Śniadanie: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Грейпфрут. Obiad: Boombar Протеиновый Коктейль , Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatyanamya3010
|