Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
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60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1897 kcal
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Tłusz: 94,42g | Białk: 80,92g | Węglo: 175,40g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Pas Mangée), Crêpe Ordinaire. Obiad: Gâteau Café Mascarpone 6 Juillet 2020, Sojasun Yaourt Cerises, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Flan de Légumes et Pommes Fromage Blanc. Przekąski/Inne: Cacahuètes, Gâteau Café Mascarpone 6 Juillet 2020, Carrefour Lait Écrémé, Crêpes Nature, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Grand Frais Melon, Alpro Nature aux Amandes . więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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