Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
704 kcal
|
Tłusz: 20,45g | Białk: 23,82g | Węglo: 109,29g.
Śniadanie: Kayısı, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Lunch: Ayran, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Yoğurt, Muz, Şeftali, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Przekąski/Inne: Dondurma. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|