Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mamasuusje
Dziennik
16 lip 20
Dziennik mamasuusje, 16 lip 20
Profil mamasuusje
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
heel veel drinken. hopelijk nu weer alleen maar naar beneden.
79,6 kg
Do tej pory straciłeś:
8,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lipca 2020:
1609 kcal
Tłusz: 62,36g | Białk: 65,72g | Węglo: 184,39g.
Śniadanie:
Pickwick Groene Thee Cranberry, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Perfekt Chocolade Krokante Muesli.
Lunch:
Komkommer (Geschild), Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Volkoren Crackers, AH Basic Volkoren Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes, Dieetella Dieetella Light, ERU Goudkuipje, Aldi Cervelaat.
Obiad:
Lasagne.
Przekąski/Inne:
Bakkers Weelde Gevulde Koeken, AH Elstar Appel.
więcej...
254 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Komt vast goed 👍🏽
16 lip 20 przez użytkownika:
AviaMar
Gaan we vanuit! Thnx
17 lip 20 przez użytkownika:
mamasuusje
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mamasuusje
Zobacz Pełną Historię