Dziennik alenka_.kashin, 16 lip 20

Всем привет. В 1001 раз зарекаюсь не есть не нужное и не полезное. Вчера был первый день, который прошёл удачно. Желаю себе удачи.

92 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1629 kcal

Tłusz: 134,22g | Białk: 79,43g | Węglo: 25,90g.   Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Сыр Голландский,  Сметана 20%,  Огурец (с Кожурой),  Маслины,  Яйцо. Lunch:  Маслины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Огурец (с Кожурой),  Сметана 20%,  Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Огурец (с Кожурой),  Сметана 20%, Мираторг Шницель Свиной. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. więcej...