Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
396 kcal
|
Tłusz: 7,50g | Białk: 33,55g | Węglo: 55,98g.
Śniadanie: DiabetaMil Sweetener, Kopi (Bubuk Instan), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Lunch: DiabetaMil Sweetener, Kopi, Sayur Pakis, Sambal Oelek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Patin. Obiad: Selada, Sambal Oelek, Terung, Ikan Patin, Sayur Pakis. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi faisalnoer92
|