Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 35,25g | Białk: 66,09g | Węglo: 144,37g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Агуша Пюре из Индейки, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Асто Кета Малосоленая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Сарафаново Сметана 15%, Рассольник 07.2020. Obiad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|