Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 29,45g | Białk: 20,38g | Węglo: 125,55g.
Lunch: Melon, La Vache qui rit Portion, Baguette, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Obiad: Raisins, Eco + Feuilleté au Fromage Fondu, Avocat, Tomates, Concombre (avec Peau). więcej...
|
|
2555 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche solde - 3 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|