Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 95,39g | Białk: 87,86g | Węglo: 101,24g.
Śniadanie: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Cozido. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Morangos, Queijo Minas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marielebelasco
|