Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 43,69g | Białk: 146,39g | Węglo: 188,27g.
Śniadanie: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Hero Marmellata Light alla Pesca, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Alesto Nocciola Giffoni IGP, Orto Zero Contorno Ghiotto Grigliato , Petto di Pollo Salt in Padella (Proprio), Misura Fusilli Fibrextra Integrale. Obiad: Pema Pane Integrale ai 4 Cereali, Pomodori Ciliegini, Montana Leggera di Pollo. Przekąski/Inne: Self Omninutrition Proti Snack, Grenade Carb Killa Cookie Dough , Fage Fruyo 0% Limone. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|