Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 32,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3016 kcal
|
Tłusz: 163,57g | Białk: 123,67g | Węglo: 289,74g.
Śniadanie: Tirol Leite em Pó Integral, Coco Seco, Bisteca de Porco Grelhada, Manteiga, Scala Mussarela, Ovo. Obiad: Sadia Queijo Mussarela (40g), Requeijão, Brócolis Cozido, Turma da Mônica Maçã, Laranjas, Limão, Glória Leite em Pó Integral. Przekąski/Inne: Requeijão, Pé de Moleque, Panco Bisnaguinha, Pão Francês, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Arcor Paçoca Amor, Jazam Teta de Nega , Dadinho Bala Dadinho. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita SouMar
|