Dziennik NIKITOKK, 16 lip 20

Profil NIKITOKK | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020

38,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lipca 2020:

480 kcal

Tłusz: 30,00g | Białk: 0,00g | Węglo: 45,00g. Śniadanie: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. Lunch: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. Obiad: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. więcej...

1905 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 9,1 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi NIKITOKK

Zobacz Pełną Historię

Dziennik NIKITOKK, 16 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi NIKITOKK