Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 68,24g | Białk: 76,90g | Węglo: 145,58g.
Śniadanie: Макдоналдс Сахар, Dolce Granto Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Капуста, Картофель Отварной. Obiad: Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Przekąski/Inne: Дымов Колбаса Докторская, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Дыня. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|