Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
116,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 41,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 46,58g | Węglo: 119,75g.
Śniadanie: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Adoçantes, Café (Infusão). Lunch: Brócolis Cozido, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Rúcula, Tomates, Cebolas, Pimentão Amarelo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tilápia. Obiad: Queijo Gorgonzola, Sopa de Abóbora. Przekąski/Inne: Bolo de Banana e Aveia, Adoçantes, Café (Infusão). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|