Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2013
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 61,17g | Białk: 106,50g | Węglo: 254,80g.
Śniadanie: Fettarme Milch, Cornflakes. Lunch: Mini Pralinés, Rind-oder Fleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch. Obiad: Pizzabrötchen, Weißer Tafelwein, Gourmet Salatschale Käse & Ei. Przekąski/Inne: Fettarme Milch, Blaubeeren, Cornflakes, Erdbeere, Wasser mit Geschmack. więcej...
|
|
3041 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 5 godziny, Joggen mit Hanteltraining - 35 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi galathee123
|