Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 96,32g | Białk: 74,43g | Węglo: 215,34g.
Śniadanie: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Almendras, Plátano. Lunch: Tomates, Banquete Poroto Blanco. Przekąski/Inne: Nestlé Sahne-Nuss. więcej...
|
|
2541 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 21 minut, Ogladanie TV - 3 godziny i 16 minut, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|