|
artı birde pulbıber ekliyorum istege baglı oluyormuş olduda
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 51,95g | Węglo: 264,37g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Yoğurt, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta, Çay Şekerli, Kırmızı Domates, Kuru Patlıcan Dolması. Lunch: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Obiad: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tat Yaprak Sarma. Przekąski/Inne: Tadım Çekirdek, Yoğurt, Elma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sade Kek, Çay Şekerli. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|