Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 41,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 37,07g | Białk: 94,29g | Węglo: 37,88g.
Śniadanie: Bom Destino Mussarela de Búfala, Bauducco Torrada Multigrãos, Seara Peito de Peru. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Escarola Refogada. Obiad: Escarola Refogada, Queijo Colby, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral sem Casca, Morangos, Coco Do Vale Leite de Coco Light, Atlhetica Best Whey. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|