Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3144 kcal
|
Tłusz: 76,54g | Białk: 195,25g | Węglo: 410,10g.
Śniadanie: Zumub Oat Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Pesca Noce. Lunch: Delizie del Sole Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olive Nere, Uovo Sodo. Obiad: Findus Filetti di Merluzzo Pescati Nell'atlantico, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Olive Nere. Przekąski/Inne: (Max) Fiocchi Avena Integrali, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Philadelphia Philadelphia Active, Carote, Wasa Original, Latte di Mandorla, Iso Sensation 93, Mele (senza Buccia). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|