Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 79,91g | Białk: 98,42g | Węglo: 298,02g.
Śniadanie: Hacendado Plátano, Café con Leche Descremada, Artiach Galletas Dinosaurios. Lunch: Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Pimiento Rojo, Arroz Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Obiad: Magnum Double Caramel (73g), Hacendado Pizza Salmon y Gambas Congelada. Przekąski/Inne: Sandía. więcej...
|
|
944 kcal
|
Ćwiczenie:
Pasos - 15 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|