Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 67,79g | Białk: 90,90g | Węglo: 149,12g.
Śniadanie: Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Sen Soy Фунчоза Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный). Obiad: Лидер Фреш Салат Фриллис , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, Американо. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|