Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 69,00g | Białk: 98,14g | Węglo: 66,18g.
Śniadanie: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Чечевица. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Семена Льна, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Смаката Семена Кунжута Чёрного Очищенные. Przekąski/Inne: Сырная Страна Рикотта 30%, Малина, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Сухие Семена Чиа, Бразильские Орехи, Бланшированные Миндальные Орехи. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tupik.yuliya
|