Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 82,30g | Białk: 185,43g | Węglo: 226,02g.
Śniadanie: Milbona Skyr Drink Heidelbeere, lidl eiweiß, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Corny Free Weiße Schoko, Gekochtes Ei. Obiad: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Müller Protein Milchreis Vanille, Armada Bratheringsfilets, REWE American Sandwich, Almare Schlemmerfilet "Italiano". Przekąski/Inne: Flying Power Sugar Free, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|