Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
deviyuniardi
Dziennik
17 lip 20
Dziennik deviyuniardi, 17 lip 20
Profil deviyuniardi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Yakinlah semua akan Goals dan Cantik pada waktunya .. everything need process ... make it enjoy and happy 💃
68 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 lipca 2020:
1129 kcal
Tłusz: 40,90g | Białk: 55,98g | Węglo: 149,45g.
Śniadanie:
Pepaya, Jagung Manis Kuning, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight.
Lunch:
Telur Rebus.
Obiad:
Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Pepaya.
Przekąski/Inne:
Mangga, Kue Oatmeal, Selada Kol, Kopi.
więcej...
1471 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
stała waga
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
semangat kak.. salam sehat!!
17 lip 20 przez użytkownika:
fay_granger
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi deviyuniardi
Zobacz Pełną Historię