Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 97,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 47,17g | Białk: 78,20g | Węglo: 119,71g.
Śniadanie: So Shape Cheesecake Citron. Lunch: Baguette, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Carrefour Tomme de Brebis, Chou-Fleur, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Champignons Bruns (Italien Crimini), Semoule Cuite. Obiad: So Shape Risotto Champignons. więcej...
|
|
2667 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi breizilienne
|