Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 30,22g | Białk: 49,18g | Węglo: 152,51g.
Śniadanie: Martabak Telur, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kikil. Lunch: Serabi. Obiad: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sayur Bening Bayam, Nissin Sagu Keju (30g), Bakso Ayam, Kikil, Babat Sapi, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Monde Pie Bis, Pepaya, Kue Bolu, Puding Vanila. więcej...
|
|
1503 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 20 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina i 10 minut, Gotowanie - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putriayumarisa
|