Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 38,30g | Białk: 124,34g | Węglo: 175,46g.
Śniadanie: Desira Yogurt Skyr 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Enervit Frollini Cacao Intenso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi, Desira Latte Scremato, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine , Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Mele Golden Delicious. Lunch: Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Bonduelle Insalata Mista, Eurospin Insalata Esotica, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale. Obiad: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Grana Padano Scaglie di Grana , Vale Funghi Champignon Trifolati, El Tequito Tortilla Wraps Plain, Ragu. Przekąski/Inne: Esselunga Biscotti Petit, Bulk Powders Burro di Arachidi, Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%, Diet Food Crispy Muesli, Ehrmann Choco & Coco Pudding. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|