Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 67,69g | Białk: 80,59g | Węglo: 270,64g.
Śniadanie: Yogurt Magro 0 Bontà Viva, Banana, Kellogg's Special K Sensations. Lunch: Percoca, Anguria, Ponti Peperoni in Agrodolce, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Barilla Ragù Alla Bolognese. Obiad: Bindi Cannolo Siciliano , Carte d'Or Gelato Stracciatella, Sucai, Grana Padano Grana Padano, Ceres Birra, Pesca, Uva, Melone, Anguria. Przekąski/Inne: Olive Verdi, Panino Prosciutto e Formaggio, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Aperol Spritz. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|