Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 70,63g | Białk: 133,70g | Węglo: 218,52g.
Śniadanie: Абрикосы, Печень Говяжья Жареная, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Вареное Яйцо, Карат Сыр Плавленый Дружба. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная. Obiad: Индюшкин Карпаччо из Индейки , Овощное Рагу, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Майонез, Ясные Зори Куриные Сердца, Нектарины, Абрикосы, Веселый Молочник Сметана 15%. Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, Яблоко Зеленое, Томмолоко Творожок Домашний 4%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|