Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 76,06g | Białk: 74,13g | Węglo: 208,04g.
Śniadanie: Хумус, Приготовленный Яичный Желток, Петмол Сливки 11%, Мерси Молочный Шоколад, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный , Авокадо Авокадо. Lunch: Кинза, Пятерочка Груша Сезонная , Солнечная Фазенда Руккола, Рис с фасолью, Landers Сыр Моцарелла Голд, Mae Ploy Вьетнамский Соус с Лемонграссом. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оладьи на ряженке, Варенье, Романов Луг Творог 5%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|