Dziennik mlr4a, 17 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
61 kg Do tej pory straciłeś: 13 kg.    Wciąż do stracenia: 1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 lipca 2020:
1710 kcal Tłusz: 91,14g | Białk: 70,54g | Węglo: 154,11g.   Śniadanie: Beurre, Coeur de Lion Camembert, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Pain aux Céréales. Lunch: Auchan Lieu Noir, Melon. Obiad: Burger King Steakhouse Burger, Burger King Frites (Grande). Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 70%. więcej...
1473 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mlr4a


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.