Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 86,19g | Węglo: 175,54g.
Śniadanie: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Оладушки. Lunch: Томин Хлеб Энергия Солнца, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриные котлеты, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Obiad: Оладушки, Микоян Ветчина Московская, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). więcej...
|
|
2566 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinalapina97
|