I wasn’t actually going to do a weigh in this week but I realized that I needed to be honest with myself about gaining weight this week ...hopefully next week will be better
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 28,02g | Białk: 47,49g | Węglo: 142,41g.
Śniadanie: Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Orange. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Obiad: Plain Dumpling, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|