Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 47,35g | Białk: 54,04g | Węglo: 208,53g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Panmonviso Biscotto Salute. Lunch: Panna, Barilla Pasta. Obiad: Gelato, Old Wild West Cheyenne Chicken. Przekąski/Inne: Algida Cornetto Mini. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Apple Health - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|