Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
541 kcal
|
Tłusz: 30,90g | Białk: 29,70g | Węglo: 36,63g.
Śniadanie: Scala Queijo Prato, Paracatu Leite Pasteurizado Integral. Lunch: Paracatu Leite Pasteurizado Integral. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elis-miriam
|