Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 163,86g | Białk: 112,75g | Węglo: 44,54g.
Śniadanie: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Thè alla pesca. Lunch: Deluxe Caponata di Melanzane, Grana Padano Grana Padano, Palamita, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pesto alla Genovese. Obiad: Zucchine (Scure) , Salsiccia, Fresca Cruda (Inran), Italiamo Asiago Pressato Dop, Melanzane, Crude, Inran, Pomodori Maturi (Inran), Esselunga Cipolla Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pesche (Inran). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|