Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 128,37g | Węglo: 191,25g.
Śniadanie: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Куриное Филе, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Obiad: Котлета Говяжья, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Капустный Салат, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Carlsberg Пиво, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба. więcej...
|
Traci 22,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irishka_zorina
|