Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
502 kcal
|
Tłusz: 12,75g | Białk: 67,12g | Węglo: 27,18g.
Śniadanie: Emin Dana Pastırma . Obiad: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kavun (Kokulu Kavun). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|