Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 56,44g | Węglo: 142,89g.
Śniadanie: Jagung. Lunch: Roti, CCO Minyak Jagung, Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng), Daging Sapi Giling. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi Giling, Sup Tomat, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sirup Cokelat, Roti, Buah Anggur, Puding Coklat. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|