Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2010
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 121,62g | Węglo: 74,42g.
Śniadanie: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee, Whole Wheat Bread. Lunch: Boneless Wings, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yellow Summer Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Obiad: Ham Patties (Cured), Yellow Summer Squash, Sliced Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Low Fat Ice Cream Bars - Caramel Truffle. więcej...
|
stała waga
|
|
|