Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 28,81g | Białk: 37,90g | Węglo: 131,94g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Copacol Peito de Frango Desfiado, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Subway Tomate, Alface. Obiad: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Natural Life Granola Tradicional, Mamão. Przekąski/Inne: Montevérgine Torrone com Amendoim. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Power Jump - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rose Oliveira.2020
|