Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 39,37g | Białk: 61,67g | Węglo: 97,03g.
Śniadanie: Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Saori Saus Tiram, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Saori Saus Tiram, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Melon, Pepaya. Przekąski/Inne: Tart, Kinder Kinder Joy. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dheamshawny
|